王长征 | 传统与创新的双重突破——周志伟书法艺术与教育实践
我曾在京受过著名书法教育家周志伟书法指导，见识了周志伟独特的艺术风格与突破性的教育理念。他不仅以隶书、篆书、行草等多书体兼长的创作能力构建了个人艺术语言体系，更通过“顿悟式”教学法革新了传统书法教育模式，实现了艺术实践与文化传播的双重突破。
周志伟
午睡真能养生？60岁后医生劝你午睡牢记“五不要”，否则适得其反
都说“中午不睡，下午崩溃”，但真睡了，有些人却越睡越累，甚至觉也睡不香，血压还飙上去了。这午觉，到底是养生的良方，还是“埋雷”的陷阱？